2014年12月09日

頭のいい子を育て、子どもの心と知脳を育める読み聞かせ本

子どもの心と知脳を育める読み聞かせ本
頭のいい子.jpg


1日1話3分で読めます。

子供の力を伸ばすお話が入った読み聞かせ本です。

この本の特長は、
位置情報ひとつのお話を読むのにかかる時間はおよそ3分です。短い時間で親子の豊かなひとときを過ごせると思います。
位置情報昔話や童話だけでなく、伝記、落語、詩、普遍的な名作など、子どもたちの将来に確実につながっていく作品をバランス良く網羅しています。心はもちろん、知脳を育めると思います。
位置情報オールカラーなので親しみやすいと思います。挿絵も満載です。
位置情報すべての漢字にはふりがながふってあります。また、掲載されているお話は、大きくなっても楽しめて知性を伸ばせる物語ばかり。成長にあわせて、長く読み継いでいけると思います。
位置情報物語から学ぶ教訓や読み方のアドバイスを、POINTとしてお話ごとに掲載しています。
位置情報1日1枚読んだよシールつきです。


頭のいい子を育てるおはなし.jpg

かわいい「頭のいい子を育てるおはなし366」












いい気分(温泉)中学受験(小学生の勉強)
http://juniorexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)高校受験(中学生の勉強)
http://highexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)大学受験(高校生の勉強)
http://uniexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)就職活動
http://recruit.seesaa.net/










頭のいい子を育て、子どもの心と知脳を育める読み聞かせ本
【関連する記事】
posted by 妊娠 at 15:03| 天才脳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月24日

マタニティー・ハラスメント(マタハラの情報と対策)

マタニティー・ハラスメント(マタハラの情報と対策)


マタニティー・ハラスメントマタニティハラスメント)とは、働く女性が妊娠・出産に関連し職場において受ける精神的・肉体的いやがらせのことです。
略して、「マタハラ」と言います。
ちなみに、ハラスメント(harassment)は、「嫌がらせ。悩み。」と言う意味の名詞です。(「 harass 」は、「悩ます。困らせる。」と言う意味の動詞です。


マタニティー・ハラスメントの主な行為や例は、
・心無い言葉
・解雇,契約打ち切り,雇い止め
・自主退職への誘導
・妊娠中・産休明けなどに、残業や重労働などを強いられる
・降格,減給


ペンマタニティ・ハラスメントの意味
http://urx.nu/dj3N
マタニティ・ハラスメントについて分かりやすく教えてくれます。


本働くみんなのマタハラ手帳(PDFファイル 4.5MB)
http://urx.nu/dj3F
日本労働組合総連合会(連合)のサイトにあるマタニティハラスメントと母性健康管理に関する情報です。
マタハラに関する相談窓口電話相談)も紹介されています。









マタニティハラスメント

かわいい「マタニティハラスメント」


<内容>
「子どもを産むなら会社を辞めなさい!」いまメディアで大論争が繰り広げられている、「出産・育児」と仕事をめぐる女性にとっての大問題、それがマタニティハラスメントです。働く女性が妊娠出産にあたって、職場で受ける精神的・肉体的な嫌がらせが急速に問題化しています。出産休暇、育児休暇をめぐり、職場で起こっている「マタハラ問題」の実態を気鋭のジャーナリストがリポートする本です。

<目次>
第1章 なぜ6割の女性が出産後に会社を辞めるのか
第2章 マタハラが止まらない!
第3章 マタハラをめぐる女の争い
第4章 だから難しいマタハラ対策
第5章 企業のマタニティハラスメント対策に学ぶ










位置情報マタハラに関する記事(1)
http://urx.nu/dj3s
「マタニティハラスメント」で初の電話相談


位置情報マタハラに関する記事(2)
http://urx.nu/dj3A
出産・育児は“迷惑”? 職場のマタニティー・ハラスメント


位置情報マタハラに関する記事(3)
http://urx.nu/dj3o
女性を追い込む、出産ハラスメントって何?


位置情報マタハラに関する記事(4)
http://urx.nu/dj3k
セクハラより多い“マタハラ” 職場の妊婦への無理解が流産招き少子化解消を阻む


位置情報マタハラに関する記事(5)
http://urx.nu/dj47
法律相談所「これって、マタハラ?」


位置情報マタハラに関する記事(6)
http://urx.nu/dj3X
マタハラ訴訟、最高裁が初判断「妊娠による降格は均等法違反」 2014年(平成26年) 10月23日









位置情報産前産後休業保険料免除制度
http://urx.nu/dj3c
産前産後休業期間(産前42日(多胎妊娠の場合は98日)、産後56日のうち、妊娠または出産を理由として労務に従事しなかった期間)について、健康保険・厚生年金保険の保険料は、事業主の申出により、被保険者分及び事業主分とも徴収しません。



位置情報育児介護休業法
http://urx.nu/dj39

位置情報労働基準法に関するQ&A
http://urx.nu/dj3a

位置情報男女雇用機会均等法Q&A
http://urx.nu/dj35














揺れるハート妊娠の情報 妊娠の掲示板










るんるん小さな幸せ

るんるん私の事典

るんるんありがとう

るんるん意味



マタニティー・ハラスメント(マタハラ) 掲示板






posted by 妊娠 at 07:31| マタハラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月15日

誕生日を祝う歌

誕生日を祝う歌
読売テレビ『かんさい情報ネットten!』のコーナー『めばえ』のテーマ曲



熊木杏里(くまきあんり)さんの「誕生日」という歌です。 心温まる歌です。

熊木杏里「誕生日」の歌詞


歌詞も素晴らしいですね。

るんるん熊木杏里さんの歌








揺れるハート小さな幸せ
http://slowhappiness.cocolog-nifty.com/

熊木杏里「誕生日」の歌詞と動画(心温まる歌です。)
タグ:誕生日
posted by 妊娠 at 02:40| 癒しの音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月27日

妊娠・授乳とくすりQ&Aは、産婦人科・小児科診療に携わる医師や看護師、助産師などの医療従事者に現場の実践に役立つ本です。

妊娠・授乳とくすりQ&A
妊娠・授乳とくすり

かわいい妊娠・授乳とくすりQ&A (詳細)


妊婦・授乳婦への薬物治療を行ううえで医療従事者が知っておきたい臨床知識や経験などをQ&A形式でわかりやすく解説した書籍です。
妊婦によく処方される薬剤の選択基準や、合併症における治療による胎児への影響のほか、薬についての情報収集・患者さんへの情報提供の方法、医薬品の授乳への影響などを簡潔にまとめられています。

妊婦・授乳婦の薬物治療に関わる薬剤師はもとより、産婦人科・小児科診療に携わる医師や看護師、助産師などの医療従事者に、現場での実践に役立つハンドブックとしてご活用いただきたい1冊です。

<目次>
・妊娠の基礎知識
Q1 妊娠時期の区分け・妊娠週数の数え方が知りたい
Q2 胎児の器官形成期について知りたい
Q3 通常妊娠での流産の発生率は?
 ---ほか、全12項目

・妊娠と合併症治療
Q13 妊娠によって誘発される疾患は?
Q14 妊娠高血圧症候群(PIH:pregnancy induced hypertension)とは?
Q15 妊娠と糖尿病について知りたい
 ---ほか、全7項目

・妊娠と医薬品の影響
Q20 妊娠初期・中期・後期における薬剤の影響の考え方は?
Q21 妊娠中に注意すべき医薬品は具体的にどのようなものなの?
Q22 動物実験で催奇形性の疑いのある薬剤は必ずヒトでも催奇形性を示す?
 ---ほか、全24項目

・妊娠と食品・嗜好品の影響
Q44 タバコは妊娠に影響する?
Q45 ビールなどのアルコールは妊娠に影響する?
Q46 コーヒーなどのカフェインは妊娠に影響する?
 ---ほか、全6項目

・授乳の基礎知識・授乳と医薬品の影響
Q50 母乳と人工乳の違いは?
Q51 母乳のメリットはどんなもの?
Q52 服用した医薬品は何でも母乳に移行する?
 ---ほか、全7項目

Y 妊娠に関わる医薬品情報の基本
Q57 妊娠中の薬物療法に関わる医薬品情報の入手方法は?
Q58 妊娠に関する添付文書の「使用上の注意」の読み方は?
Q59 オーストラリアのリスクカテゴリーとは?
 ---ほか、全8項目








黒ハート 小さな幸せ
http://slowhappiness.cocolog-nifty.com/










<世界各国からベビー&キッズアイテムを輸入>
世界のおもちゃ輸入玩具.jpg
かわいいフェアトレードのベビー玩具や知育ゲームなど価値ある玩具や雑貨が勢揃い。











posted by 妊娠 at 02:27| 妊娠 掲示板 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月18日

ノロウイルスの予防と消毒

ノロウイルスの予防.jpg


胃腸炎や、おう吐や下痢を引き起こすノロウイルスについて、
以下に参考になりそうなサイトを挙げます。


位置情報厚生労働省「ノロウイルスに関するQ&A」
http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/kanren/yobou/dl/040204-1.pdf
(pdfファイル)
・ ノロウイルスによる胃腸炎はどのようなものですか?
・ 「ノロウイルス」ってどんなウイルスですか?
・ ノロウイルスはどうやって感染するのですか?
・ ノロウイルスによる食中毒は、日本でどのくらい発生していますか?
・ ノロウイルスによる感染症は、日本でどのくらい発生していますか?
・ ヒトへのノロウイルスの感染は、海外でも発生していますか?
・ どんな時期にノロウイルス食中毒は発生しやすいのですか?
・ ノロウイルスに感染するとどんな症状になるのですか?
・ 国内でノロウイルスの感染による死者はいますか?
・ 発症した場合の治療法はありますか?
・ 診断のためにどんな検査をするのですか?
・ どのような食品がノロウイルス食中毒の原因となっているのですか?
・ ノロウイルス食中毒の予防方法は?
・ 食品中のウイルスを失活化するためには、加熱処理が有効とききましたがどのようにすればよいですか?
・ 手洗いはどのようにすればいいのですか?
・ 調理台や調理器具はどのように殺菌したらいいのですか?
・ 食品取扱者の衛生管理で注意すべき点はどこでしょうか?
・ ノロウイルスによる感染性胃腸炎のまん延を防止する方法は?
・ 患者のふん便や吐ぶつを処理する際に注意することはありますか?
・ 吐ぶつやふん便が布団などのリネン類に付着した場合はどのように処理をすればよいですか。
・ 感染者が使用した食器類の消毒はどのようにしたらよいですか?
・ 感染者が発生した場合、環境の消毒はどのようにしたらよいですか?
・ 感染が疑われた場合、どこに相談すればいいのですか?









位置情報農林水産省「ノロウイルス(Norovirus)」
http://bit.ly/TXnC36
<ノロウイルス食中毒の症状>
・ 食後1〜2日で、おう吐、激しい下痢、腹痛などをおこします。
・ 幼児や抵抗力が落ちている人では、症状が重くなることがあります。

<ノロウイルス食中毒の原因>
・ ウイルスを含む二枚貝(カキ等)を生や十分加熱せずに食べた場合
・ 感染している人の手を通じウイルスが付いてしまった食品や、ウイルスの付いた包丁などで調理した食品を食べた場合
・ ノロウイルスによる食中毒にかかった人の便や吐いたものを通じて感染する場合
 (これらをきちんと処理しないと、乾燥したときにウイルスが舞い上がり、口に入って感染することもあります。)

<ノロウイルス食中毒の予防のポイント>
・ ウイルスを含んでいると疑われる食品の中心の温度を、85℃以上で1分間以上保つように加熱すれば、ウイルスの感染性はなくなるといわれています。
・ カキなどの二枚貝は、体調の悪いときは生で食べるのを控えましょう。
・ 加熱調理用のカキや二枚貝は生で食べないようにしましょう。食べるときは中心部を1分間85℃以上に加熱しましょう。十分に加熱すると、身がちぢみ、ウイルスがいる茶色や黒色の内臓部分が固まります。
・ 生の二枚貝にさわった手や器具で、他の食品を扱わないようにしましょう。
・ 貝の砂抜きをするときや、殻から中身を出すとき、貝を洗うときは、貝に付いている水が食品や食器、調理器具に飛び散らないよう注意しましょう。砂抜きをするときは、フタをするとよいです。
・ 生の二枚貝にさわったら、よく手を洗いましょう。
・ 包丁やまな板を使うときは、先に生野菜などの加熱しない食品を切り、生の貝は後で切りましょう。生の貝に使った包丁やまな板と、調理済みの食品がふれないようにしましょう。
・ 生の貝に使った調理器具は、使い終わったらすぐに洗いましょう。洗った後、熱湯をかけると消毒効果があります。
・ 食中毒にかかった人の便や、吐いたものから感染することもあるので、さわったら石けんで手を洗いましょう。
・ 便や吐いたものを処理するときは、使い捨ての手袋とマスクを着けて、汚物の中のウイルスが飛び散らないように、ペーパータオルなどで静かに取り除きましょう。使ったペーパータオルなどはビニール袋に密閉しして捨てましょう。
・ 便や吐いたもので汚れた床を拭いたぞうきんなどは、表示されている濃度にうすめた塩素系漂白剤にひたして消毒しましょう(塩素系漂白剤を使うときは、表示されている使用方法を守りましょう)。
・ 便や吐いたもので汚れた床などは、表示されている濃度にうすめた塩素系漂白剤を含ませた布でおおい、しばらくそのまま置いて消毒しましょう(塩素系漂白剤を使うときは、表示されている使用方法を守りましょう)









位置情報大阪府「ノロウイルス食中毒のQ&A」
http://www.pref.osaka.jp/shokuhin/shokutyuudoku/noro.html
・ ノロウイルスってどんなもの?
・ どんな食べ物でこの中毒になるの?
・ 食べ物の中では増えないはずなのに、ちょっと食べ物を汚したぐらいで、なぜ、中毒を起こすの?
・ なぜ、貝が原因になると言われているの?
・ かきには「加熱用」と「生食用」があるから、「生食用」なら大丈夫でしょう?
・ 新鮮なうちに食べれば大丈夫なんでしょう?
・ この食中毒にかかると、どうなるの?
・ どうやったら食中毒にならずに済むの?











位置情報内閣府 食品安全委員会「食中毒予防のポイント」
http://www.fsc.go.jp/sonota/shokutyudoku.html

位置情報国立感染症研究所 感染症情報センター「ノロウイルス感染症」
http://idsc.nih.go.jp/disease/norovirus/index.html

位置情報NHK「ノロウイルス感染経路と予防策は」
http://www3.nhk.or.jp/news/web_tokushu/1205.html










ノロウイルス消毒スプレー.jpg

ひらめき「ノロキラーS (瞬間消臭・強力除菌) 400mL」 (詳細クリック!)


<特長>
・食品加工場や病院など厳しい衛生管理基準を守るプロの現場で培われた技術を基に開発した、安全・無害な「瞬間消臭・強力除菌」ミスト
・安全で無害:食品添加物に使用される次亜塩素酸ナトリウムと塩素をイオン化し、中性にしていいるので安心してご使用いただけます。
・強力除菌効果:ノロウイルス・O-157・サルモネラ菌・黄色ブドウ球菌・枯草菌・カビなどを強力に除菌します。
・瞬間消臭効果:パーマやヘアカラーなどのアンモニア臭を分解消臭します。タバコのニオイ、ペットのニオイ、トイレ、お風呂場、生ゴミなど嫌な臭いを瞬間消臭いたします。






<肌に優しい下着>








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1日10分の自宅療法 おなら体質改善14日間プログラム
http://bit.ly/T4Riv9
・便秘がちでおならの臭い、多さ、お腹が張って悩んでいる。
・下痢がちでおならの量が多く、簡単に放屁できない。
・お腹が空いていないのに、横になったり静かな場所にいると「腹鳴り」がおきてしまう。
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posted by 妊娠 at 20:46| 赤ちゃんの病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月14日

鉄拳のパラパラ漫画「振り子」は、夫婦の絆や人生が凝縮されているみたいで感動しました。

泣ける動画
人生が凝縮されているみたいで感動しました。



お笑い芸人の鉄拳さんが作ったパラパラマンガの動画(約4分30秒)です。
夫婦の絆や人生が凝縮されているみたいで感動しました。


鉄拳のパラパラ漫画「振り子」のアニメ動画




鉄拳パラパラ漫画作品集

かわいい鉄拳パラパラ漫画作品集(DVD)
<収録作品>
・絆(1分42秒)
・ツナガル(3分12秒)
・振り子(4分29秒)
・名もない毎日(4分17秒)
・スケッチ(1分41秒)

<特典映像>
・俺ら東京さ行ぐだ〜カラオケLIVE DAMより〜
名もない毎日〜試作品バージョン〜



今、最も注目をあつめるパラパラ漫画アーティスト「鉄拳」
世界的ミュージシャンからも認められたその才能を一挙収録。
「涙が止まらない」「感動で震えた」等の声が殺到。
一枚一枚手書きで描かれた画が重なって生まれる感動作。
懐かしくて暖かい5つのストーリー。



ペンビートたけしが幸運の神様? 鉄拳 大先輩の「頑張れ」で運が向く
(スポーツニッポン 2012年12月12日)
 お笑い芸人の鉄拳(40)が制作した話題のパラパラ漫画「振り子」は、ある夫婦の出会いから晩年までを描いた4分30秒のショートドラマ。テレビ番組の企画として、2カ月を費やし制作した。漫画家を目指したこともある鉄拳の温かみのある絵のタッチと巧みなストーリー展開が「泣ける」と評判を呼び、動画投稿サイト「YouTube」の再生回数は300万回を超えた。
 制作にあたり、カップルやお年寄りに「人生」について聞くリサーチも行った。その途中、原宿でビートたけし(65)に遭遇したという。「『頑張れよ』って声をかけてくれた。励みになった」と話し、「その時から運が良かったのかな」としみじみ振り返った。今年を振り返る漢字にも「振」と挙げ、「1年間、パラパラ漫画の生活だった。振り子で始まり、それが全てだった」と語った。












<中学生になったら>

中学校の勉強

かわいい詳細のページでは、サンプル誌を読む事ができます。
もし、気に入った場合は、そのページで、メールアドレスを入力して登録していただけましたら、
最新号のメールマガジンをお届けいたします。(無料登録)




いい気分(温泉)お受験
http://kidexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)中学受験
http://juniorexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)高校受験
http://highexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)大学受験
http://uniexam.seesaa.net/

いい気分(温泉)就職活動
http://recruit.seesaa.net/











<大切な人の喜ぶ顔が見たい。>
合格祈願ケーキ

揺れるハートタルトの専門店・エスキィス(世界中の素材をスイーツに仕上げて幸せを皆様にお届けいたします。)



鉄拳のパラパラ漫画「振り子」のアニメ動画
posted by 妊娠 at 22:21| 夫婦の絆 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月18日

カンガルーケア

カンガルーケア事故の問題点と早期母子接触


カンガルーケアとは、生まれたばかりの赤ちゃんを母親が素肌の胸に抱くケアで、初期の母子接触は母と子の絆を強め、子どもの健やかな発育に重要だという考えから来ています。









ペンカンガルーケア」ではなく「早期母子接触」
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20121017/k10015815581000.html
(NHKニュース 2012年10月17日)
生まれたばかりの赤ちゃんを母親が胸で抱くケアの最中に赤ちゃんの呼吸が止まるなどのトラブルが起きていることについて、専門医らで作る学会は、「カンガルーケア」という名称が母親などに誤った安全な印象を与えているとして、「早期母子接触」と呼んでいくことを決めました。
これは、日本周産期・新生児医学会など専門医らで作る8つの団体が記者会見して明らかにしたものです。
カンガルーケア」は、医療スタッフの安全管理のもとで集中治療室に入っている未熟児を母親が胸で抱くケアとして始まり、皮膚が触れあうことで赤ちゃんの状態が安定したり、母親と子どもの絆を深めたりする効果があるとされています。
その後、生まれたばかりの赤ちゃんにも効果があるとして、出産直後に分べん室で広く行われていますが、ケアの最中に赤ちゃんの呼吸が止まり、死亡するトラブルも起きています。
これについて団体は、生まれたばかりの赤ちゃんは、母親の胎内と環境が変わり、そもそも呼吸などが不安定で、ケアを行うかどうかにかかわらず、注意が必要だと指摘しました。
そのうえで「カンガルーケア」という名称が母親などに誤った安全な印象を与えているとして、「早期母子接触」と呼ぶと決めたことを明らかにしました。
そして、関係する全国の医療機関に対して、ケアを行う際の注意点として、赤ちゃんに呼吸の状態を確認するモニターをつけるなどして、急変に備えた体制を取ることや、効果と危険性について母親などに説明し同意を得たうえで行うよう呼びかけました。









ペンカンガルーケア、安全に留意を 学会がチェック項目
http://www.asahi.com/national/update/1017/TKY201210170677.html
 赤ちゃんを出産直後に母親が抱っこする「カンガルーケア」について、日本周産期・新生児医学会など8団体は2012年10月17日、赤ちゃんの呼吸状態を観察するなど実施する場合の留意点を公表した。生まれた直後の赤ちゃんは体調が急変しやすいため、各施設で基準を定め十分に管理することや、事前に妊婦や家族に説明して希望者にのみ実施することなどを求めている。
 留意点では、通常の出産直後の分娩(ぶんべん)室で広がっている「カンガルーケア」を「早期母子接触」と言い換えて区別。出産直後は赤ちゃんの呼吸を注意深く観察するなど十分な管理が必要な時期だと強調し、母親に疲労がない、赤ちゃんの顔を横に向け呼吸を楽にできるようにするなどの条件や方法、呼吸や体温などのチェック項目を示した。
 新生児蘇生法の研修を受けたスタッフの常時配置も提言。各施設で基準や方法を定めることなどを求めている。2010年の全国585施設の調査によると、こうしたケアは65%の施設が取り組んでいたものの、実施基準をつくっていたのは3割、実施前の十分な説明と同意は半数にとどまっていた。










位置情報 日本周産期・新生児医学会
http://www.jspnm.com

位置情報 日本産科婦人科学会
http://www.jsog.or.jp

位置情報 新生児蘇生法
http://www.jsog.or.jp/PDF/61/6109-446.pdf









カンガルーケアとは

かわいい「カンガルーケア」 (詳細クリック!)


カンガルーケアの実施手順・基準のみならず、特別なケースのカンガルーケアや、親子・医療者に与える心理的効果や長期効果もわかりやすく解説する。NICUスタッフのためのカンガルーケア手引書。


<内容、目次>
第1章 育児環境としてのNICU(新生児特定集中治療室)
 1 NICUにおける親子関係の発達
   ・NICUで育てるということ
     治療環境から育児環境へ
   ・親子関係の発達
     通常の出産の場合
     NICUへの入院が必要な場合
     NICUにおける親子関係の発達過程
     NICUにおける親子関係の発達にかかわる要因
   ・NICUにおける育児支援

 2 NICU環境と感覚統合
   ・胎児・新生児の知覚発達
   ・環境
     音の環境
     光の環境
   ・生物学的環境
   ・皮膚接触の意味
   ・なだめとあやし
     なだめ・あやしの方法
     カンガルーケアの効果

第2章 カンガルーケアの歴史と世界のカンガルーケア
 1 カンガルーケアの歴史
   ・カンガルーケアの始まり
     カンガルーマザーケア・プログラムの三要素
   ・カンガルーケアの広がり
   ・カンガルーケアの評価

 2 世界のカンガルーケア
   ・発展途上国と先進国のカンガルーケアの相違

第3章 カンガルーケアの実施手順
 1 必要な準備

 2 カンガルーケアの実施基準

 3 楽しく実施するために
   ・オリエンテーション
   ・実施場所
   ・実施時間
   ・初回実施時
   ・注意点
   ・さらに楽しく続けるために

第4章 カンガルーケアの生理学的評価と安全対策
 1 カンガルーケア中の生理学的評価
   ・カンガルーケア中の熱バランス
     赤ちゃんの腹壁温の変化
     赤ちゃんの直腸温の変化
     母子間の熱移動(熱流)と腋窩温
     母子の身体各局所の温度と熱移動
   ・呼吸と循環
     カンガルーケアが呼吸機能に及ぼす影響
     無呼吸発作とカンガルーケア
     呼吸器系に関する報告
     カンガルーケアが循環機能に及ぼす影響
   ・エネルギー代謝
   ・新生児行動

 2 カンガルーケアの安全対策
   ・モニタリングの必要性
   ・優れたモニターとしての親

第5章 特別なケースのカンガルーケア
 1 双子・三つ子のカンガルーケア
   ・双子・三つ子のカンガルーケアの実際
   ・懸念されたこと
     親と子、子ども同士の相互作用
     感染は大丈夫?
   ・配慮すべきこと
   ・同時授乳

 2 人工換気中のカンガルーケア
   ・人工換気中のカンガルーケアの適応条件
   ・人工換気中のカンガルーケアの実際
   ・人工換気中のカンガルーケアの実施手順
     カンガルーケア導入前のケア
     カンガルーケア導入時のケア
     カンガルーケア施行中のケア
   ・人工換気中のカンガルーケアを体験して
     アンケートの対象
     アンケートの結果
     母親の感想

 3 予後が不良な子どものカンガルーケア
   ・ダウン症児と難しい妊娠歴・社会的リスクのある母親
   ・重度脳障害で予後が不良な子ども
   ・予後不良児のカンガルーケア

 4 看取りのカンガルーケア
   ・致死的先天異常を有する赤ちゃんの看取り
   ・習慣性流早産で生まれた致死的慢性肺障害双胎児の看取り
   ・看取りのカンガルーケアを行うときに

第6章 カンガルーケアと親の心理学
 1 カンガルーケアと親の心理
   ・カンガルーケアの意味
     フェイルセイフ機構(二重安全装置)
     「抱える」ことの意味
     カンガルーケアと着衣の抱っことの違い
     親と子の「安全の基地」
   ・カンガルーケアと親の心理
     カンガルーケア開始の親の心理的条件
     カンガルーケアの自然終了
     カンガルーケアを希望しないとき

 2 母子発達とカンガルーケア
   ・カンガルーケアの心理的効果の評価
     花沢の対児感情評定尺度
     カンガルーケア日誌
     お母さんと赤ちゃんの尺度(MABS)
   ・カンガルーケアの母親への影響
     母親の肯定的な気持ち
     母親の否定的な気持ち
   ・カンガルーケアの赤ちゃんへの影響
     ケア中の赤ちゃんの状態
     ケア5回目頃
     ケア8回目頃
   ・MABSの結果からわかること

 3 父子発達とカンガルーケア
   ・カンガルーケアにおける父子発達
     父親役割と「父子分離」
     「父子分離」とカンガルーケア
   ・パパカンガルーケアがもたらしたもの
     パパカンガルーケアを行おうと思った動機
     パパカンガルーケアの感想
     パパカンガルーケア実施前と実施後の気持ちの変化
     「のめり込み」を引き起こすカンガルーケア
   ・ごく自然な親子のありようとしてのカンガルーケア

第7章 カンガルーケアと医療スタッフ
 1 カンガルーケアとナラティヴ
   ・カンガルーケアとEBM
   ・EBMへの反省
   ・妊娠・出産による女性の自我変化
   ・NICUと親子関係
     親の理論
     NICUにおける親子関係の特殊性
   ・NICUのケアとナラティヴ
     ドミナントストーリーからオルタナティヴストーリーへの転換
     それぞれの立場でのドミナントストーリーの違い
     物語としてのカンガルーケアの意味
     「無知」という専門性
   ・カンガルーケア 物語の糸を太くする

 2 カンガルーケアの「場」の現状と医療者
   ・カンガルーケアの「場」の実際
     全国のNICUでのカンガルーケアの実施状況
     アンケート結果から見えてきたもの
   ・スタッフに与えたカンガルーケア効果
     スタッフのストレスとフラストレーション
     カンガルーケアによって生じる医療者側の意識の変化
   ・これからのカンガルーケア

第8章 カンガルーケアのフォローアップ
 1 カンガルーケアと母乳育児 
   ・NICUでの母乳育児
   ・カンガルーケア中の母親の射乳感と子どもの吸啜行動
     カンガルーケア中の射乳感
     子どもの吸啜行動
   ・カンガルーケアを行う母親への母乳育児支援の実際

 2 カンガルーケアの長期効果
   ・アンケート調査のあらまし
     対象と期間 
     方法
     主な内容
   ・アンケート調査の結果
     対象の背景
     子どもの生活パターン
     子どもについての自由記述文の比較
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posted by 妊娠 at 02:06| 出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月16日

出生前診断(問題点,費用,ダウン症,病院,出生前診断)

出生前診断

・子どもを選ばないことを選ぶ いのちの現場から出生前診断を問う
・命は誰のものか
・あなたの妊娠と出生前検査の経験をおしえてください
・知っていますか? 出生前診断一問一答






ペン出生前診断 - Wikipedia
出生前診断とは、胎児の異常の有無の判定を目的として、妊娠中に実施する一群の検査のこと。広義では文字通り「出産までに行う検査および診断」であり、狭義では「異常が疑われる妊娠に対し出産前に行う検査および診断」を指す。


ペン出生前検査 - Wikipedia
出生前検査とは、妊娠中に行う胎児の状態に関する一連の検査のこと。
遺伝子異常、染色体異常、代謝異常、形態異常、胎児機能の検査などが実施されている。








位置情報日本産科婦人科学会
http://www.jsog.or.jp

位置情報日本産婦人科医会
http://www.jaog.or.jp










ダウン症

・Q&A ダウン症児の療育相談 専門医からのアドバイス
・ダウン症のすべてがわかる本
・ダウン症ハンドブック
・ダウン症児すこやかノート 成長発達の手引きと記録
・ダウン症児の赤ちゃん体操 親子で楽しむふれあいケア
・21番目のやさしさに ダウン症のわたしから
・ダウン症は病気じゃない 正しい理解と保育・療育のために







位置情報日本ダウン症協会
http://www.jdss.or.jp


位置情報日本ダウン症ネットワーク
http://jdsn.ac.affrc.go.jp/dowj1.html








ビル国立成育医療研究センター
http://www.ncchd.go.jp
所在地:東京都世田谷区大蔵2丁目10-1
高度専門医療センターとして病院と研究所が連携し成育医療(小児医療、母性・父性医療および関連・境界領域を包括する医療)を推進。










TV「NHKスペシャル 出生前診断そのとき夫婦は」
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2012/0916/index.html
2012年9月16日(日) 午後9時00分

<概要>
妊婦が必ず受ける超音波(エコー)検査。ここ数年その機械は飛躍的な進歩を遂げ、これまで‘生まれるまで分からない’とされてきた胎児の病気や障害が、詳細に分かるケースも増えてきた。更に、この秋には、妊婦の血液検査だけで染色体の異常が99%以上の精度で診断できるとされる母体血検査が、日本で始まろうとしている。
実は日本では、胎児の異常(障害)を理由にした中絶は法的には認められていない。しかし、「母体保護」や「経済的困難」という名目で、中絶が広く行われているのが実情だ。
我々取材チームは、日本では珍しい出生前診断専門のクリニック「夫マタニティクリニック」(大阪市)で密着取材の許可を得、昨秋から継続してきた。胎児の異常を、早期に正確に把握し、母体と胎児の健康に繋げるための出生前診断だが、その一方で、障害の「宣告」、出産の「葛藤」、そして「命をめぐる決断」が日々繰り返されている。
いまという時代に障害のある子どもを授かることとは。 親とは、家族とは、命とは何なのか。科学技術の進歩で、妊娠・出産に関わる全ての家族が突きつけられることになった「命の選択」。大阪の出生前診断専門のクリニックを舞台に、命を巡る家族の葛藤と、その意味を見つめる。










<新聞の社説>

(*)出生前診断 命の選別にならぬよう
http://www.tokyo-np.co.jp/article/column/editorial/CK2012090602000149.html
(2012年9月6日 東京新聞)

 妊婦の血液で胎児にダウン症などの染色体異常があるか分かる新しい出生前診断が試験的に始まる。高精度で妊婦に負担をかけずに診断できるが、かえって安易に使われる懸念が強い。
 新検査法は簡単に診断できる。血液中の胎児のDNAを調べ、ダウン症などの原因となる染色体異常の有無を調べる。妊娠十週から可能で、精度は99%以上という。
 国立成育医療研究センターなど一部の医療機関が九月にも、臨床研究として実施する。参加施設全体で二年間で約千人を検査する。
 検査は、早く異常を見つけ治療に役立てたり、養育の準備のためだが、従来より高精度で容易な検査だけに安易な拡大を危ぶむ。
 三十五歳以上の妊婦だと染色体異常のリスクが高まる。晩産化で検査のニーズは増えるだろう。だが、障害を理由に人工妊娠中絶が増えては、命の選別につながる。母体保護法は中絶の条件に胎児の異常は認めていない。
 日本産科婦人科学会や日本ダウン症協会も安易な実施には強い懸念を表明した。当然だ。
 臨床研究には、外国で導入が進むこの検査法が日本で普及する前に、専門家が管理する実施ルールをつくる狙いがある。
 専門外来の設置やカウンセリングを合わせて実施するという。慎重に進めてもらいたい。ただ、実施体制を整えるには課題も多い。
 出産を控えた夫婦には検査の意味や、結果の丁寧なカウンセリングが必要だ。ダウン症でも出産、養育につながるように障害や社会の養育支援について十分に理解してもらうことも重要になる。
 カウンセリングを担う専門医は産婦人科医では全国に百四十人ほどで、人材育成は急務である。
 実施体制の整備にはスピードも求められている。現状は技術の進歩に規制が追いついていない。小宮山洋子厚生労働相は学会に実施指針の策定を求めたが、生殖医療に関する法整備も不十分だ。出生前診断は生命倫理の問題である。診断のあり方や適用基準を考える幅広い議論を期待したい。
 ダウン症児の養育への不安は理解できるが、実際に産み育てている家庭は障害を多様性の一つとして前向きにとらえている。
 プロゴルファーの東尾理子さんは「どんな赤ちゃんでも幸せ。障害は特別なことではない」とダウン症児の可能性のある出産を決めている。夫婦が納得して出産できる支援を整えるべきだ。








(*)出生前診断 「命の選別」助長せぬルールを
http://www.yomiuri.co.jp/editorial/news/20120908-OYT1T01202.htm
(2012年9月9日 読売新聞)

 胎児がダウン症かどうか、高い精度で分かる新型の出生前診断が、近く国内の約10医療機関で試験的に始まる。
 最新の生殖医療技術が「命の選別」を助長するような事態は、避けなくてはならない。
 安易な実施に歯止めをかけるため、日本産科婦人科学会などは、検査する際の基準を規定する指針の作成を急ぐべきだ。
 妊婦の血液から胎児の染色体異常などを調べる出生前診断では、既に「母体血清マーカー」と呼ばれる検査法が普及している。
 厚生労働省は「医師は勧めるべきではない」との見解を出しているが、強制力はなく、年間2万件近く実施されている。異常の可能性を知って、妊婦がショックを受け、人工妊娠中絶を選択するケースが少なくないとされる。
 ダウン症の発症を確率でしか予測できない旧来の方法に比べ、今回、試験的に始まる新型の診断法では、ほぼ確実に判定できる。専門医などの間で、「安易な中絶を助長する恐れがある」との懸念があるのも当然と言えよう。
 新型診断を導入している海外では、「障害者の排除につながる」として、家族らの団体が反対声明を出し、国際刑事裁判所に提訴した例もある。
 出生前診断が広まっている背景には、晩婚化に伴い、先天疾患のリスクが高まる高齢出産が増えている現状がある。「赤ちゃんの障害の有無を知りたい」という妊婦の依頼を、医師はなかなか断れない実情もあるのだろう。
 医師は、検査を要望されたら、ダウン症の正しい知識を丁寧に説明することが大切だ。
 ダウン症は知的障害や心疾患を伴うことが多い反面、医療や教育体制が整備され、多くの人は健やかに日常生活を送っている。
 妊婦の不安に応えるカウンセリング態勢の充実が欠かせない。現在、全国で約270人の専門家を増やしていく必要がある。
 米国では今年6月、妊婦の血液と父親の唾液から、胎児のすべての遺伝情報を解読することに成功した。実用化されると、ほとんどの遺伝性疾患を胎児の段階で調べることが可能になる。
 そうなれば、医療現場には今後、さらに重い課題が突き付けられよう。今回の新型診断は、その入り口に過ぎないと言える。
 生殖医療の技術革新に、利用や規制のルールが追いついていないのが現状だ。指針の作成においては、将来の技術の進展も見据えた議論が求められる。








(*)出生前診断 慎重に議論を深めたい
http://www.hokkaido-np.co.jp/news/editorial/400807.html
(2012年9月1日 北海道新聞)

 妊婦の血液を採取することで子どもがダウン症かどうか確認できる出生前診断を、国立成育医療研究センターなどが導入する。
 道内では、北大や札幌医大が参加を検討している。
 子どもの染色体異常のリスクが高まる35歳以上が対象で、各施設の倫理委員会の承認を得たうえで、今秋から血液中の胎児のDNAを調べる計画という。
 ダウン症は母体への負担を伴う羊水検査によっても診断できるが、今回は採血検査だけで済み、判別精度が99%以上と高いため、診断を受ける人が増えることも予想される。
 出生前診断は、早期に異常を見つけ治療に役立てるのが目的だ。だが、異常が見つかれば、両親は重い判断を迫られるだろう。
 今後、営利目的の業者が参入する可能性も否定できない。同センターなどはこうした動きを抑制するため、医師向けに遺伝専門医の配置数など診断を実施する施設の基準を設けるとしている。
 病気や障害の有無などで出産を決める「命の選別」が広がらないためにも、基準づくりは当然といえる。
 ただ、基準を一部施設の内規にとどめてはならない。日本産婦人科医会や厚生労働省などが国民向けの指針をつくり、出生前診断について認識を広げる機会としたい。
 検査に当たってはダウン症について、両親や家族に丁寧で正確な説明が欠かせない。
 両親の悩みは診断後も続く。中絶を後悔したり、産んでも子育てに不安を抱いたりすることがあるだろう。医師や臨床心理士らが継続的にケアに取り組む体制づくりをまず求めたい。
 出生前診断は1970年代に始まった。超音波や血清マーカーによる検査も加わり精度が増している。
 診断法の進歩とともに中絶する人が増えているのも事実だ。日本産婦人科医会によると、2000年代後半は約6千件で、80年代後半の6倍超と推計している。
 母体保護法は胎児の異常を中絶の理由に認めておらず、母体の健康維持を拡大解釈して容認してきた。
 出生前診断に法的規制はなく、診断技術の進歩に制度が追いついていないことの表れと言ってもいいだろう。こうした法の不備も見直す必要がある。
 法で認めても受診後に出産するかどうかは、個人の倫理観や宗教観などに影響される。どんな決断を下すにせよ、子や親が差別や偏見にさらされてはならない。
 診断結果の情報管理のあり方を含め、積み残した課題は多い。慎重に議論を深めていきたい。








(*)出生前診断 安易な広がりは避けたい
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/item/322135
(2012年9月4日 西日本新聞)

 母親の胎内にいる胎児について、障害や異常の有無を調べることを出生前診断という。超音波画像の診断や、羊水に含まれる胎児の細胞の検査などがある。
 異常発生の確率が高い場合に行われる羊水検査の精度は100%に近く、国内では年間1万件以上も実施され、確定診断に使われることも多い。
 ただ、わずかながらも流産の危険性があるうえ、妊娠15〜18週まで待たなければならないことから、異常が見つかった場合に大きく育った胎児の人工
妊娠中絶につながるなどの問題点があった。
 こうした中で、国立成育医療研究センターと昭和大病院などが今月から、妊婦の血液検査で胎児が染色体異常のダウン症かどうかをほぼ確実に判定する出生前診断を臨床研究で始めることになった。
 子どもの染色体異常のリスクが高まる35歳以上の妊婦などが対象で、米企業が開発した検査法を利用して行われる。妊婦の血液にわずかに含まれる胎児のDNAを調べ、ダウン症を含め3種類の染色体異常の有無を99%の精度で判別する。
 染色体異常の新生児の出生率は母親の加齢とともに上昇し、35歳では約380分の1とされる。出産年齢の高齢化とともに検査希望の妊婦も増加している。
 今回の方法は妊娠のおなかに針を刺す羊水検査と違い、採血だけで簡単にできる。妊娠10週目以降と早い段階で受けることができるメリットもあり、妊婦や胎児の身体的な負担軽減につながる。
 保険が適用されないため検査費21万円は自己負担となるが、従来に比べれば簡単に検査できる新しい出生前診断を受ける人が増えることは十分に考えられる。
 一方で、異常が見つかれば人工妊娠中絶につながる懸念もある。妊婦にとっては重い選択を迫られることになるだろう。その判断も容易ではない。「生命の選別」につながり、障害者の生きる権利と命の尊重を否定しかねないとして、ダウン症の人と家族の団体が検査の一般化や安易な実施に反対するのも理解できる。
 ただ、同様の検査は欧米で既に実施されており、国内での検査を求める声があるのもまた事実である。営利目的で業者が介入する危険性も考慮して、専門家の管理に基づく臨床研究という形なら一定の歯止めをかける効果もあるだろう。
 そのためにも、具体的な運用指針や心のケアを含めた専門家による妊婦への支援が欠かせない。臨床研究に参加予定の専門医らは先月末、専門外来の設置や妊婦にカウンセリングを行うなどの実施基準を確認した。症例を積み上げていく過程で態勢整備を進めていくべきだ。
 厚生労働省は学会によるルール作りが先決との立場だが、医療が高度化する中で生命倫理に関わる法整備の必要性が高まっている状況も見逃せない。
 いずれにせよ、こうした検査が安易に広がるようになると、社会に混乱を招く恐れもある。検査実施に当たっては、くれぐれも慎重を期してもらいたい。









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posted by 妊娠 at 02:29| 出生前診断 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月06日

想像妊娠の症状と妊娠検査薬

想像妊娠.jpg

ペン想像妊娠 - Wikipedia
想像妊娠とは、実際には妊娠していないにもかかわらず、妊娠における様々な兆候が見られる心身症状の一種。精神状態が肉体の変化を起こす一例であり、多くは妊娠を強く望むか逆に強く恐れている神経質な女性にみられる。医師の診断によって想像妊娠だと認識すると、妊娠兆候は減退する。偽妊娠とも言われる。

<想像妊娠の症状>
・月経閉止。あるいは、月経が来たとしても量が少なく、妊娠中の不正出血と判別しにくい。
・悪阻(つわり)、子宮内膜の増加、乳頭・乳輪の変化、初乳の分泌など、ホルモンの作用に付随するもの。
・腹部の膨張、胎動の自覚など、物理的な胎児の存在を感じさせるもの。

<想像妊娠の原因>
・妊娠に対する過度の願望。
・妊娠に対する過度の恐怖。








黒ハート妊娠検査薬「アラクス・チェックワン」
http://www.arax.co.jp/checkone/index.html
妊娠検査や妊娠検査薬の仕組み・使い方、排卵日検査について。

<よくある質問>
・いつから検査できますか?
・尿はどれくらいかければ良いですか?
・判定窓に横ラインがあらわれましたが?
・検査の終了はどうやってわかりますか?
・判定ラインがはっきりわかりません
・他の妊娠検査薬の判定と違う結果がでましたが?
・薬の服用は判定に影響しますか?
・ピルの服用は判定に影響しますか?
・想像妊娠で反応しますか?











黒ハート妊娠検査薬「ロート製薬 ドゥーテスト・hCG」
http://www.dotest.jp/index.html
妊娠検査薬ドゥーテストは99%以上の正確さでhCGを検出します。

<よくある質問>
・妊娠検査薬はいつごろ検査(使用)したらいいの?
・妊娠検査薬は朝・昼・夜、いつの尿でも検査できるのですか?
・妊娠検査薬を使用しました。検査の結果は陰性でしたが、その後生理が始まらないのですが?
・妊娠検査薬で検査する時、薬の服用やアルコールは検査に影響しますか?
・妊娠検査薬の検査原理は?










<見やすい画面の婦人用体温計>
婦人用電子体温計

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想像妊娠の症状











<モロヘイヤ>
国産の無農薬有機栽培した安心安全のモロヘイヤ100は健康食品です。
豊富な食物繊維でお通じスッキリ。美容、健康、栄養補助にどうぞ。
モロヘイヤ(食物繊維の多い野菜)

晴れ「モロヘイヤ直売センター」










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想像妊娠の症状
posted by 妊娠 at 22:38| 想像妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月27日

キラキラネーム

キラキラネーム例

ひらめき「子供の名前が危ない」 (詳細クリック!)
芸能人や知人の子供の名前を聞いて、仰天した経験はないだろうか。驚くべきことにこうした名前をつけられた子供には、社会的ステータスの低さや犯罪傾向までが指摘されている。弊害ばかりの珍奇な名前が増えたのは、親の低下か、はたまた行き過ぎた個性の主張か。実は、その背景には私たちにも関係する日本社会全体の大きな問題が存在していた。本書は名前にまつわる貴重なエピソードを多々紹介。そのメカニズムと問題を徹底的に分析していく。正しい名づけの方法も特別収録。











ペンキラキラネーム  月夢杏、恋恋愛、男、沖九風、皇帝
(週刊ポスト2011年11月11日号)
近年、自分の子どもに個性的な名前「キラキラネーム」をつける親が増えています。名前にあてる漢字も年々複雑になっていますが、ここで問題。下に並ぶ12のキラキラネームの読みは? 小学校の教師になったつもりで解いてみてください。正解は下の方にあります。
【問題】
1)沖九風
2)緑輝
3)△□一
4)月夢杏
5)男
6)恋恋愛
7)火星
8)姫凜
9)皇帝
10)愛々
11)礼
12)総和
【解答】
1)沖九風(おるざ)、2)緑輝(さふぁいあ)、3)△□一(みよいち)、4)月夢杏(るのあ)、5)男(あだむ)、6)恋恋愛(れんれこ)、7)火星(まあず)、8)姫凜(ぷりん)、9)皇帝(しいざあ)、10)愛々(なでぃあ)、11)礼(ぺこ)、12)総和(しぐま)









ペン私学関係者「個性的な名前は入学試験でチェック対象になる」
(週刊ポスト2012年7月6日号)
 最近、当て字や変わった読み方の、個性的な名前の子供が増えている。そうした名前はいつからが「キラキラネーム」と呼ばれるようになったが、キラキラネームは受験にも影響を及ぼしかねないと指摘するのは、教育評論家の石川幸夫氏だ。
「私学関係者は、『個性的な名前は入学試験でチェックの対象になる』といっています。自由度が高い保護者への心配や、名前をめぐる生徒間のトラブルを危惧するからです。面接がある学校では、本人に名前について聞くことでコンプレックスがないかどうか判断するケースもあるそうです」
 現に、都内の有名私立小学校では、流行のキラキラネームを持つ児童はほとんど見かけない。
 米国ではかねて個性的な名前が社会的に不利に働くことがあると指摘されており、今年2月に豪メルボルン大学がアメリカ人弁護士500人を対象に行なった調査では、個性のないシンプルな名前ほど出世が早いという統計結果が出ている。








ペン大手企業役員 「正直キラキラネームの学生の採用ためらう」
(週刊ポスト2012年7月6日号)
 当て字や変わった読み方で、マンガのキャラクターのような個性的な名前の子供が増えている。いつからか、そうした名前は「キラキラネーム」と呼ばれるようになった。が、親が特別な期待を込めて付けた名前が、もしかしたら将来、裏目に出てしまうかもしれない。大手都市銀行の人事担当者は明かす。
「3年ほど前、子会社のキラキラネーム系の男性新入社員が入社半年ほどで出社しなくなった。間もなくその親が会社に乗り込んできて、『上司のいじめのせいで子供が出社拒否になった』とまくし立て、会社に補償まで求めたのです。だが、人事が調べても上司に落ち度はなく、男性社員の被害妄想だっただけでした。
 その一件以来、人事ではエントリーシートや面接の際に、キラキラネームの人にはどうしても厳しくなってしまう。試験結果が同程度なら、やはり一般的な名前を優先して採用する。前例があるのに人事は何を考えてんだ、と責められる可能性があるからです」
 なんと、キラキラネームの学生は就職活動で不利だというのだ。一部の極端な例だけで決めつけることには問題があるが、このように採用試験の際にキラキラネームを気にするようになった企業は少なくない。ある大手メーカー役員は、「いいにくいことだが」と前置きし、「そういう名前を付ける親御さんの“常識”はどうしても本人に影響してしまうからね」と語った。









本赤ちゃんの名前(名づけ事典)









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posted by 妊娠 at 22:34| 名づけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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